【今さら】身長が低くても乗れるかっこいいクロスバイク2016
暖かくなり自転車に乗るのにいい季節になってきました。
春といえば新生活スタートをきっかけに新しく自転車を買う人も多い時期です。もう4月も終盤になってしまいましたが今日はかっこいいクロスバイク2016（※ただし身長が低くても乗れるやつに限る）について。
いきなり自転車とは関係ない話ですけど、ちょっと前に流行ってたガウチョパンツ。
初めて見た時からこれほど短足にとってツライ服装はないな、と思っています。たぶん私が履いたらおそ松くんのデカパン博士みたいになる。
理想:
現実:
おかずをまとめて作って楽をしたい派におすすめ！つくりおきに特化したレシピ本「つくおき 週末まとめて作り置きレシピ」
「まとめて作り置き」
ああ、ズボラーにとってなんて甘美な響きなのでしょう。
■つくおきとの出会い
この著者さんはもともとつくおき − １週間の簡単作り置きおかず・常備菜のレシピにレシピを掲載していて夕飯に迷った時によく参考にさせて貰っていました。
食材をキーに作り置きレシピを検索できるので、スーパーでお買い得な野菜のレシピを調べたりとお世話になっていました。
で、今日たまたま暇つぶしに本屋を覗いたらこの本が並んでたので即買いました！
しかもamazonで見たらなんとカテゴリランキング1位。(※2016/2/6現在)
発売から3ヶ月くらい経ってますが本屋でも目立つ場所にあったし売れているみたいです。
■おかず作り置きのメリット
- 一括処理による効率化。料理は出来立てが一番ではありますが、やはりその都度全部食事を作るのはちょっと面倒に思う時もあります。まとめて一度に作ることで毎日献立を考えて買い物する時間を節約できます。
- 出来立てよりも時間が経った方が味が馴染んで美味しいおかずもあります。煮物系は絶対時間が経った方が味が染みて美味しい。
- 食費節約。作るものを決めてから材料をまとめて買うので献立があやふやなまま買い物に行って安いからと無駄な野菜を買ったりしなくなります。特に本を見ながらゆっくり買えるネットスーパーとの相性が良い。
- 何と言っても平日が楽！！作り置きしたおかずはお弁当にはもちろん、夕飯の一品にも使えます。手をかけずにそれなりの見栄えになるのは嬉しい。
■つくおき本の良いところ
作り置きに特化しているため、保存可能期間や保存容器に入れた時の量、日持ちする工夫など便利な情報が載っています。
日持ちするブロッコリーの茹で方は参考になりました。
また、まとめて手際よく料理を作るための手順が整理されて載っています。
例えば野菜を茹でる工程は鍋をさっとゆすぐだけですぐに次の工程に使えるので最初の方に済ませるなど、「限られたコンロ、鍋、時間の中でいかに無駄なく作り終えられるか」がよく追究されています。
なんの因果か私のような面倒臭がりなズボラーにおすすめされちゃってますけど、手順についてはとてもよく計算されていて実に論理的かつ効率的です。
著者さんはシステムエンジニアとしてフルタイムで働いていて、職業柄こういった作業効率化というのは常に意識しているのだと思います。
それをうまく家事に応用していてすごい。
これ↓とか完全にガントチャート。
完全に余談ですが、ウェブサイトのサブタイトル「batch cooking」という言葉が個人的にすごく気に入ってる。とてもよい。
- 作者: nozomi
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2015/10/16
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (1件) を見る
Narrative Clip2 11/16配送開始
静止画も動画も撮れる小型ライフログカメラ、Narrative Clip2のさらに続報です。
最初のユニットは2015年11月16日に配送開始予定。
おぉ〜！
ついに具体的な日付が出てきました！！
ちょっと安心。
お知らせメールにはアクリルケースに収められたNarrative Clip2などいくつかの写真もありました。
テンション上がるわ〜！
また何か進展ありましたらぼちぼちアップしていきます。
***2015/12/20追記
12月に入ってようやく最初の商品が発送されたようです。
オーダーしたカラーや地域によりますが、5月注文分は12月に発送したいね、とのこと。届くのは来年かな〜
発送の進捗についてはこちらのブログに随時アップされています。
Narrative Clip(現行モデル)はAmazonで売ってます↓
Narrative ウェアラブルカメラ ナラティブクリップ グレー NCLP1-08TW01GRA
- 出版社/メーカー: ナラティブ
- メディア: エレクトロニクス
- この商品を含むブログ (1件) を見る
Narrative ウェアラブルカメラ ナラティブクリップ ホワイト NCLP1-08TW01WHT
- 出版社/メーカー: ナラティブ
- メディア: エレクトロニクス
- この商品を含むブログを見る
Narrative ウェアラブルカメラ ナラティブクリップ オレンジ NCLP1-08TW01ORN
- 出版社/メーカー: ナラティブ
- メディア: Camera
- この商品を含むブログを見る
ビスコ 発酵バター仕立てはビスコ史上最高の美味しさ
子ども用お菓子と侮るなかれ
なんとなーく「健康にいいっぽい、子どものおやつ？」
というイメージのビスコ。
意識高い系デブなので、甘いものを食べたいけどせめてできるだけ健康に良いお菓子を！乳酸菌入ってるしセーフ！という独自理論により、たまに食べてました。
さてそんなビスコですが、ノーマルな赤ビスコ以外にも実は種類があるんです。
今販売している通常パッケージのノーマル以外のビスコは、
・小麦胚芽入り(緑ビスコ)
・発酵バター仕立て(黄色ビスコ)
この発酵バター仕立てがすごく美味しいんです！！
この値段でこんなに美味しいのかーと感動するレベル。
見つけたらまとめ買いしています。
どどーん！
裏面は発酵バターのイメージ
成分表示と原材料表示。
気になるカロリー
カロリーは1パックで108kcalとのこと。
1パック5枚入りなので、1枚あたり21.6kcal。
ノーマル赤ビスコのカロリーは19.6/1枚なので、1枚当たり2kcalほど多いです。
このへんが発酵バターの威力でしょうか。
でもたった2kcalをプラスするだけでバターが香る美味しいビスコを食べられると考えると全然オッケー、問題ない。(ポジティブ思考)
ビスコの良いところ
- 健康に良さげなので食べてしまった罪悪感がちょっと軽くなる
- 1パック5枚入りで小分けされているため、際限無くダラダラたくさん食べ過ぎない。会社で食べるおやつにちょうどいい量。
- ドラッグストアで安く買える
購入
うちの近所ではスーパーやコンビニには置いてなく、ドラッグストアのお菓子コーナーにあるのを2店舗確認しました。
値段は税込¥85くらい。
安くてうまい、乳酸菌も摂れる優秀なお菓子です。
もし近所で見かけない場合はAmazonでも売ってます。
- 出版社/メーカー: 江崎グリコ
- メディア: 食品&飲料
- この商品を含むブログ (1件) を見る
Narrative Clip2 の続報。なんと動画撮影が可能らしい！！
Narrative Team より届いたメールによると、9月頃に発送するよ〜と言われていた Narrative Clip2 はなんと動画撮影もできるらしいです。
続きを読む心踊るスーファミコントローラ風モバイルバッテリー
思わず衝動買いする懐かしさ
普段物を買う時には、念入りに比較したり数日放置して本当に欲しいかを確認してみたりと時間をかける方です。
でもこのモバイルバッテリーを見た瞬間、直感的に欲しい！と思い数分後には注文完了。華麗に衝動買いをキメてました。
世の中の美味しいものを食べ尽くすには人生は短すぎると思う。巴里 小川軒 レイズン・ウィッチ
レーズンとクリームのサンドといえば北海道のマルセイバターサンドが有名ですが、こちらは東京生まれのバターサンド。
いろいろ考えたんですけど、もう
小川軒のレイズン・ウィッチ、すごく美味しいので是非一度食べてみてください！
キッチンスポンジと洗剤ボトルを買い換えました
シンク周りの汚れを掃除したついでに、だいぶ汚れていたスポンジ&スポンジ置きと洗剤ボトルを買い換えました！
夏の汗冷え対策にはスポーツ用高機能インナーがいいですよ
「外は灼熱、内はキンキンに冷えてるもの、な〜〜〜んだ？」
答え:日本の夏
建物内と電車内、冷やしすぎなんじゃぁぁああ‼︎‼︎
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